浜松市中央区にある歯医者高倉歯科医院の歯科助手の小堀です！

運動をする機会がなくかなり運動不足ぎみだったので自宅から歯医者まで週2なんですが歩くことにしました！

2キロくらいを30分くらいかけて歩くんですが、全く運動をしない私ですが歯医者にたどり着くか心配だったんですが、着いた時はかなり達成感と爽快感がありました！笑

どのくらい続けられるかわかりませんが、出来る限り続けたいと思っています！

この時間をもう少し早められるように頑張ります！