色付く葉と歯
こんにちは 浜松市中央区の高倉歯科医院の歯科衛生士の鈴木です。
最近、急にヒンヤリとした日が多くなり、体調を崩されたりする方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そういった場合には、温活などして身体を温める事を意識されるといいかと思います。
さて、この「意識」をすると言う事。
意外と出来そうな事ですが、簡単な事ではないかもしれません。
皆様は歯磨きで何か「意識」されている事はありますか?
たとえば、
歯並びが悪く、歯が重なっていて磨きにくい。
奥歯を磨いてるつもりでも当たっていないかも。
等々。。
患者様お一人おひとりでは、お口の中の状態もそれぞれ違います
が!
基本的な事には共通点があります。
大事な事は、汚れがしっかり取れているということが歯磨きが出来ている、
と言う事です。
歯を磨いても汚れが取れていなければ、磨けているとは言い難いのです。
歯ブラシの毛先が当たって、初めて汚れは取れるので、まずは歯の汚れている所に毛先を向けるように「意識」してみて下さい。
次に、毛先が当たったら、汚れが取れるまで1本の歯に「意識」して時間を掛けて磨いてみて下さい。
勿論、それは入れ歯も例外ではありません。
入れ歯でも、汚れている所にデンチャーブラシ等を当てて、汚れが取れるまで優しく磨いて下さい。
少しの「意識」で大きく変わる事もあります。
それが歯磨きだったり、生活習慣だったりと様々な事に当てはまります。
もしも、「意識」されていてもやはり難しいとお考えなら、当院では磨けていない所を染め出して、ブラッシング指導をさせて頂いております。
色付けする事で より分かりやすく、ピンポイントで磨く事ができます。お気軽にスタッフに御相談して下さい。
どうか皆様お身体ご自愛しながら、季節の変わり目を楽しんでお過ごし下さい。
こちらは去年の紅葉です。