こんにちは浜松市中央区の歯医者「高倉歯科医院」の歯科医師の高倉です。
寒い季節が過ぎ暖かくなってきましたね。
春がやってきました(*^^*)
卒業式、入学式、色々なイベントがありますね。
ただ、暖かくなるに連れて花粉の量も多くなってきましたね(><)
私も2年ほど前から花粉症に悩まされています。
鼻水が出たり、鼻が詰まったり、目が痒くなったりと日常生活や仕事中も辛い時期となりました。。
毎日、花粉症の薬を服用しているため、強い症状は出ていませんが、私なりに他にも対策をしています(*^^*)
①マスクの着用、手洗い、うがいを増やす。
②帰宅したら玄関の前で服を叩いて、直ぐにお風呂に入る。
これぐらいですが、やるとやらないではだいぶ差が出ます！
これらの対策はコロナ対策でも行なっていたことなので、継続しているだけで大変ではないです笑
また、休日に外出する際には目薬と点鼻薬を常備しています。
花粉症に悩まされている方も多いと思いますが、自分なりの対策を見つけてもらい、乗り越えましょう^_^
