こんにちは。浜松市中央区の歯医者「高倉歯科医院」の歯科医師の高倉です。

私事ですが、花粉症になりました。

今までは花粉症とは無縁の生活を送っていたのですが、目のかゆみ、鼻詰まり、くしゃみ、鼻水となかなか辛いですね…

幸い症状が軽かったため市販薬で治まりましたが、今後、症状が悪化したときを想像するととてもこわいです(꒪д꒪II

花粉症の原因を調べたところ、睡眠不足や不規則な生活が大きな原因とのことで、思い当たる点がいくつかあり後悔してます笑

また原因の1つであるストレスに関してはコロナ禍の影響で抱えている人も多いのではないかな？と思いました。

旅行の自粛や人の多い場所に行かないようにすることはストレスの発散もしずらいので、何かしらストレス解消法を探さないといけないなと考えます。

コロナ禍の影響もあり外出時に人と会う際などにはマスクを徹底していたのですが、今後は運転中や人と会わない外出の際などもマスクを着用していこうと思います！

また、免疫力が下がらないように睡眠時間の確保もしていこうと思います。

花粉症での歯科の治療は辛い事が多いと思うため、呼吸が辛い時や症状が出ている時にはすぐに知らせてくださいね！

表情や手を上げていただいた際には手を止め、声がけや休憩をするように心がけていますが、辛い治療はしたくはないのでいつでも教えてくださいm(_ _)m

それでは皆様も体調にお気をつけくださいね！