こんにちは。浜松市中央区早出町の高倉歯科医院で歯科衛生士をしている村松です。

やっと少し暖かくなり花々が咲き、花粉が飛びまわり、春らしくなってまいりました。花粉症でこの時期悩まされる方も多いのではないでしょうか。

鼻呼吸ができないと睡眠不足になったり、鼻のすすりすぎで頭痛がしたりしてかなりストレスですよね。

口の中が乾燥して口腔内の衛生も状態も悪化しやすくなるのでしっかり清掃して清潔を維持してください。

さて、最近見かけた桜たちの写真です。

外に出るだけでお花見になるので犬の散歩や車の運転も楽しくなりますね。

皆様お身体お大事に、春を満喫してください。